La vitamina A es un elemento liposoluble, es decir es soluble en grasa. La vitamina A tiene muchos beneficios y sirve para muchos campos de nuestra salud, se puede decir que es indispensable para estar saludable.
¿Sirve para el sistema inmune?
La vitamina A ayuda a fortalecer los puntos de entrada de virus y bacterias hacia el cuerpo, como lo son las mucosas, el revestimiento de los ojos, las vías respiratorias, urinarias e intestinales. También es esencial para los glóbulos blancos y leucocitos que combaten las infecciones.Sirve para los ojos
La vitamina A es indispensable para la buena salud de los ojos, un déficit de ella puede hasta causar ceguera. Y es que la vitamina A le permite al ojo distinguir la luz de la oscuridad. Además de esto ayuda a combatir las cataratas, la degeneración muscular, el glaucoma y otras enfermedades visuales.Sirve para los huesos y los dientes
La vitamina A garantiza la resistencia de los dientes. Así como también sustituye los tejidos viejos y gastados por tejidos nuevos, lo ayuda a mantener sanos y fuertes a huesos y dientes.Sirve para prevenir piedras urinarias
Los cálculos renales pueden causar dolor y nauseas cuando se forman las piedras. La vitamina A produce un mineral que se conoce como fosfato de calcio, el cual previene la formación de los cálculos.Sirve para prevenir el Cáncer
Gracias a su poder antioxidante la vitamina A previene varios tipos de cáncer. Así como también nos protege de otros problemas de salud.Sirve para la salud de la piel
Las propiedades antioxidantes de la vitamina A hacen que proteja al cuerpo de los radicales libre, que pueden dañar la piel. También la vitamina A ayuda a proteger a las distintas capas de la piel.Sirve para el aparato reproductor
La vitamina A es esencial para el aparato reproductor tanto de hombres como de mujeres.